10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody - PhD., Seth J. Gillihan - e-kniha
eBook:,Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s... Více o produktu
Nejlevnější doporučené nabídky
dostupnéPopis a parametry produktu
eBook:,Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů. Seth J. Gillihan, Ph.D. pracuje jako psycholog na katedře psychiatrie na Pensylvánské univerzitě. Ve své soukromé praxi se specializuje na na kognitivně behaviorální terapie a intervence proti úzkosti, depresi a dalším souvisejícím stavům na základě mindfulness (všímavosti). Více o něm najdete na http://sethgillihan.com/.
Recenze si můžete přečíst na naší stránce nebo kliknutím na některý z ověřených obchodů, které máme v nabídce.
Výrobcem je známá značka Cpress.
Našli jsme 1 obchod.
Recenze a zkušenosti
Další knihy Cpress
Potměchuť - Kristýna Frejová - e-kniha
eBook:,Bez cenzury, poutavě, svižně, dramaticky a s humorem, který miluju od našeho prvního setkání. Taková je Kristýna, tak i píše.
Upeč si svou lásku z kvásku - Gabriela Hradecká - e-kniha
eBook:,Jste ve světě pečení noví a při zaslechnutí slova kvásek jen bezradně krčíte rameny? Zkušená pekařka Gabriela Hradecká vám ukáže, že úžasný chleba z kvásku dokážete snadno upéct i vy...
Sám mezi ženami Kohoutí zápas - Aleš Vogel
Další osudy učitele Alexandra volně navazující na příběhy z knihy Sám mezi ženami - Kohout. Kniha je plná absurdního humoru, který je autorovi tolik blízký.
Ochránci divočiny - Strážci tajgy - Vivienne To - e-kniha
eBook:,Sandru vychovali vlci. Lidi k přežití nikdy nepotřebovala a ví o nich jen to, že jsou nebezpeční a nepředvídatelní.
Ďáblovo moře - Clive Cussler - e-kniha
eBook:,Nebojácný dobrodruh Dirk Pitt a tým agentury NUMA musí rozluštit historickou záhadu obrovské důležitosti. Jde o ztracený buddhistický artefakt, jemuž se dostanou na stopu při potápění k vraku letounu ve...
Jin jóga podle 5 elementů - Veronika Carmanová - e-kniha
eBook:,S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou...
Boží příběhy aneb Biblické bizáry od Pastoral Brothers - Karel Müller, Jakub Helebrant
Věděli jste, že Noe si občas rád přihnul a vytuhnul tak, jak ho pán Bůh stvořil? Že Ónan vůbec neonanoval? Nebo že Hospodin dovolil satanovi, aby si z chudáka Jóba...
Zahrady od Dany 2 - Dana Makrlíková - e-kniha
eBook:,Známá zahradní architektka radí, jak řešit nejčastější problémy v zahradě Živé ploty, trvalkové záhony, zídky, cestičky, zahradní domky či terasy. To všechno jsou témata, s nimiž se na Danu Makrlíkovou...
Miloš Knor: K (n)oření života - Miloš Knor - e-kniha
eBook:,I když to tak někdy nevypadá, jakýkoli den v jakémkoli roce může být plný smíchu. Důkazem jsou i glosy populárního komika Miloše Knora, které vám budou zlepšovat náladu od jara...
Stíhači nad západní frontou - Marek Brzkovský - e-kniha
eBook:,Letecká válka nad západní frontou trvala téměř šest let. Pro stíhače představovala vůbec nejtěžší bojiště, na němž operovaly ty nejmodernější stroje.
Nepohodlný policajt - Jaroslav Spurný, Zdeněk Macháček
Mladý Zdeněk Macháček nastoupil k policii na začátku 90. let a brzo ho čekal raketový kariérní vzestup.
Jin jóga podle 5 elementů
Kniha Jin jóga podle 5 elementů:S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy...
Stíhači nad západní frontou
Kniha Stíhači nad západní frontou:Letecká válka nad západní frontou trvala téměř šest let. Pro stíhače představovala vůbec nejtěžší bojiště, na němž operovaly ty nejmodernější stroje.
Velká obrázková kniha pro nejmenší
Kniha Velká obrázková kniha pro nejmenší:Na první slova svého děťátka se každý rodič těší už od jeho narození. Pomozte svým dětem rozvíjet slovní zásobu pomocí této obrázkové knížky plné roztomilých...
Další knihy
Mučitelův stín - Gene Wolfe - e-kniha
eBook:,Životní dráha mučitelského učně Severiána se zdá být jasně daná: v patřičném věku se stane tovaryšem a posléze mu jeho nadání možná vynese i pozici cechovního mistra. On však z...
Prameny a smysl ruského komunismu - Nikolaj Alexandrovič Berďajev - e-kniha
eBook:,Autor se zaměřuje na duchovní, kulturní a ideové dějiny Ruska a ukazuje, že Rusové jsou svým bytostným založením národem Východu. Tomu odpovídá charakter státu, vztah mezi sociálními třídami a dlouhodobé...
Klabzubova jedenáctka - Eduard Bass - e-kniha
eBook:,Klapzubova jedenáctka (s podtitulem Povídka pro kluky malé i velké) je humoristický román českého spisovatele Eduarda Basse ze sportovního prostředí. Poprvé vyšel v roce 1922 v nakladatelství Františka Borového.
Křižáci - Henryk Sienkiewicz - e-kniha
eBook:,Historický román, vydaný poprvé roku 1900, napsal Sienkiewicz v době probíhajících germanizačních opatření v pruské části Polska, aby své krajany pozvedl na duchu. Děj knihy se odehrává na přelomu 14...
Diplomatka - Lucy Fricke - e-kniha
eBook:,Fred je zkušená a ambiciózní německá diplomatka. Žena, kterou nikdy nic nerozhodí, která je doma všude a nikde.
Dům na konci - Daniel Janů - e-kniha
eBook:,Hrůzný nález v obci Nørre Snede přivedl detektiva Kjelssona k úvaze, že lidé jsou stále schopni dělat věci, při kterých zůstává rozum stát. Je to nenávist, která nás dokáže přinutit...
Občanský zákoník 2023 s komentářem změn - kolektiv autorů - e-kniha
eBook:,Nové vydání příručky pro nejširší odbornou i laickou veřejnost v nejnovějším právním stavu k 25. březnu 2023 (po všech dosavadních novelách).
S prominutím řečeno - Michael Žantovský - e-kniha
eBook:,V jakém sportu si vedla královna Alžběta lépe než herec Daniel Craig? Čím Woody Allen pohostil ve svém bytě Václava Havla? A kdo daroval Margaret Thatcherové „bahňáka“? Spisovatel, překladatel a...
Zázračná imunita - Matt Richtel - e-kniha
eBook:,Dvakrát jsme měli obrovské štěstí. Nejdřív nám evoluce nadělila imunitní systém, který si poradí i s novými a neznámými hrozbami.
Dark Rise - C.S. Pacat
In this stunning new fantasy novel from international bestselling author C. S.
Vzorec moudrosti - Richard Rohr
V průběhu času lze ve všech společnostech, duchovních směrech a filozofiích nalézt určitý univerzální vzor. Vidíme ho ve střídání ročních období, v biblických příbězích, v životě, smrti a vzkříšení Ježíše...
The Hunger of the Gods : Book Two of the Bloodsworn Saga - John Gwynne
The Hunger of the Gods continues John Gwynne's acclaimed Norse-inspired epic fantasy series, packed with myth, magic and bloody vengeanceTHE DEAD GODS ARE RISING . .
Noisy Wind-Up Fire Engine - Sam Taplin
This book includes three fire-engine stories with a twist! Each story has a sturdy track embedded in the pages which the accompanying wind-up fire engine toy can then be placed...
Holy Sister - Mark Lawrence
Nona Grey's story reaches its shattering conclusion in the third instalment of Book of the Ancestor.THEY CAME AGAINST HER AS A CHILD.
Více produktů od značky Cpress
Upeč si svou lásku z kvásku
Elektronická kniha Upeč si svou lásku z kvásku:Jste ve světě pečení noví a při zaslechnutí slova kvásek jen bezradně krčíte rameny? Zkušená pekařka Gabriela Hradecká vám ukáže, že úžasný chleba...
LEGO® NINJAGO® Úkol pro nindže (Defekt)
Městečko Ninjago je plné překvapení, která čekají na udatné nindže i jejich protivníky. Jaké dobrodružství prožijí příště? To je jen na tobě! Tato kniha ti sice nabídne začátek příběhu, jeho...
Jatka - Ethan Guthman
Z masového vraždění se dnes stal výhodný byznys. K tomuto neúprosnému závěru došel Ethan Gutmann ve svém podrobném vyšetřování utajovaného programu čínské vlády, který má eliminovat politické disidenty a který...
Loki a Freyin náhrdelník - Aranzazu Serrano Lorenzo
Krásné bohyni Freyi učaruje jedinečný šperk, který obsahuje krásu hvězd na obloze ukutý trpaslíky. Freya ho touží získat za každou cenu, a proto využívá svých svůdnických schopností, aby jí ho...
Ženich - uživatelská příručka - Shandon Fowler
Konečně! Komplexní průvodce pro dokonalou přípravu vlastní svatby je tady! Pryč jsou dny, kdy jste mohli jen nečinně přihlížet a nechat vaši snoubenku naplánovat a zařídit celou svatbu. Dnešní ženichové...
Skoncujte s alzheimerem, parkinsonem a dalšími nemocemi: Kokosový olej a nízkosacharidová dieta jako
Kniha Skoncujte s alzheimerem, parkinsonem a dalšími nemocemi: Kokosový olej a nízkosacharidová dieta jako:Předejít, či oddálit nástup demence, Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy choroby, roztroušené sklerózy, ALS a dalších neurodegenerativních chorob pomáhá...
Hrdinové Pacifiku: Strhující pčíběh z tichomořského bojiště
Kniha Hrdinové Pacifiku: Strhující pčíběh z tichomořského bojiště:Marsh, Mick a Tommy. Tři nerozluční kamarádi z US námořní akademie.
Moderní američtí snipeři: Na bojišti speciálních jednotek
Kniha Moderní američtí snipeři: Na bojišti speciálních jednotek:Lidé si většinou představují odstřelovače jako střelce skryté někde ve městě, kteří rozsévají smrt na velkou vzdálenost. To je však velmi nepřesné.
Běhání fitness i maratony: 78 tréninkových programů pro začátečníky i maratonce
Kniha Běhání fitness i maratony: 78 tréninkových programů pro začátečníky i maratonce:Tato kniha je určena jedincům všech úrovní fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Nabízí rady...
Kouzelné proměny: Ze starého nové, stylově a s přehledem
Kniha Kouzelné proměny: Ze starého nové, stylově a s přehledem:Chcete mít doma nevšední doplňky, které budou vaši přátelé obdivovat? Stylové kousky nábytku a dekorace, které nikdo jiný nemá? Vdechněte starým...
Rétorika pro lídry: Řekněte to jako Obama
Kniha Rétorika pro lídry: Řekněte to jako Obama:Chcete umět inspirovat a přesvědčit ostatní, tak jako to umí Obama? Závidíte mu jeho výjimečné komunikační schopnosti a myslíte si, že na to...
Word pro seniory: nové vydání pro verze 2007 a 2010
Kniha Word pro seniory: nové vydání pro verze 2007 a 2010:Chtěli byste se naučit psát texty v programu Word, ale složité příručky vás odrazují? Tato kniha Word pro seniory vám...
Jazyková laboratoř + 2 CD: Frázová slovesa
Jazyková laboratoř + 2 CD: Frázová slovesa
Provence a Azurové pobřeží: Průvodce s mapou NG
Kniha Provence a Azurové pobřeží: Průvodce s mapou NG:Objevujte tento úžasný region s mapou v ruce! Pro každý vkus a každou peněženku: výběr 80 neopomenutelných míst, 200 skvělých restaurací, venkovských...
Nejnovější knihy